Bọn trẻ nhà mình vốn lười ăn nên từ nhỏ đến giờ cứ đến bữa cơm là mình lại cho con xem điện thoại, thế là mẹ dễ dàng bón cho ăn mà không phải gào thét hay roi vọt gì cả.
Thậm chí, lúc nào con quấy khóc, cũng với cách này mà mình dễ dàng dỗ nín con hơn mà không phải lôi đi mua bim bim hay bánh kẹo như nhiều bé khác đâu.
Nói chung từ khi có con nhỏ, chiếc điện thoại trở thành “bí quyết” chăm con của mình luôn í. Tuy nhiên mấy hôm trước tự dưng khi đọc tin tức trên mạng, mình thấy Ths. Bs Trần Quốc Khánh – Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cảnh báo về những tác hại của chiếc điện thoại thông minh, thì chợt giật mình bởi bấy lâu nay chính bản thân mình đang làm hại con mỗi ngày mà ân hận quá các mẹ ạ.
Vậy nên các mẹ có con nhỏ không muốn bé gặp bất kỳ rắc rối nào trong tương lai, hãy ghi nhớ 12 tác hại của điện thoại thông minh gây ra cho sức khỏe con người do Bs Khánh cảnh báo dưới đây nha!
1. Điện thoại gây tổn thương vĩnh viễn hoặc khó điều trị các bệnh lý liên quan đến mắt như: Mắt nháy, mỏi mắt hoặc mờ, ngứa và đỏ mắt, khó tập trung vào một vật gì đó. Những tổn thương này đặc biệt dễ xảy ra ở trẻ em.
2. Tăng nguy cơ bị loãng xương, lý do bởi giảm thời gian vận động và ra ngoài tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên.
3. Có thể gây béo phì, đặc biệt béo bụng khi ngồi lâu không vận động.
4. Nguy cơ vô sinh ở nam giới: Theo kết quả nghiên cứu sơ bộ cho thấy, bức xạ từ điện thoại di động có thể làm giảm số lượng tinh binh, nhu động tinh binh và khả năng sống sót.
5. Gặp các vấn đề về cổ như: Thoái hóa cột sống cổ, đau cổ, hội chứng co cứng cơ cột sống cổ do nhìn xuống điện thoại di động hoặc máy tính bảng liên tục, kéo dài. Ở các bé nếu như ngồi xem một tư thế quá lâu nguy cơ làm tăng tỷ lệ gù và vẹo cột sống học đường.
6. Có thể suy giảm trí nhớ, giảm khả năng kết nối và tương tác trong não bộ.
7. Tăng nguy cơ bị suy tĩnh mạch, huyết khối và xỡ vữa mạch máu.
8. Gây rối loạn giấc ngủ, đau đầu kéo dài: Tình trạng nghiện điện thoại di động đã được liên kết với sự gia tăng rối loạn giấc ngủ và mệt mỏi ở người dùng. Thói quen sử dụng điện thoại di động trước khi lên giường đi ngủ có thể làm tăng khả năng mất ngủ. Điều này bởi ánh sáng chói có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ. Việc sử dụng điện thoại thông minh cũng có thể làm tăng lượng thời gian cần thiết để ngủ. Ánh sáng phát ra từ điện thoại di động có thể kích hoạt não bộ.
9. Tăng nguy cơ xuất hiện suy nghĩ tự tử và thực hiện chúng, đặc biệt ở trẻ vị thành niên. Đây là nhận định của Jean Twenge – giáo sư tâm lý học tại Đại học bang San Diego-Mỹ, đồng thời là tác giả rất nhiều những cuốn sách, những công trình nghiên cứu về tâm lý cũng như ảnh hưởng của thời đại 4.0 lên con trẻ.
Trong một nghiên cứu năm 2017, nhóm nghiên của của Twenge đã tìm thấy mối tương quan đáng lo ngại: Các thanh thiếu niên dành nhiều thời gian cho thiết bị điện tử hơn 7h/ngày có khả năng được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm cao gấp đôi so với những người sử dụng chúng 1 giờ/ngày.
10. Nguy cơ gặp tai nạn ô tô: Việc nhắn tin và nghe điện thoại trong lúc lái xe có thể gây ra tình trạnh mất tập trung để xử lý những tình huống đòi hỏi tốc độ nhanh chóng, đặt người lái xe và những người khác trên đường vào tình huống nguy hiểm.
11. Nguy cơ trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, các mối quan hệ ngoại tuyến có thể bị ảnh hưởng do sử dụng điện thoại di động hoặc các phương tiện truyền thông xã hội quá mức. Với hầu hết người nghiện điện thoại và mạng xã hội sẽ lựa chọn cho mình cuộc sống tách biệt và ít giao tiếp với xã hội thực bên ngoài,. Nếu như tình trạng này kéo dài, những tổn thương sâu sắc trên bộ não sẽ rất khó để hồi phục.
Ths. Bs Trần Quốc Khánh (trái). Ảnh: Facebook nhân vật
12. Nguy cơ mắc những “bệnh” mới thời đại 4.0: Hội chứng nomophobia – hội chứng sợ hãi khi thiếu vắng điện thoại thông minh. Đây là hội chứng chỉ những người có cuộc sống quá phụ thuộc vào những thiết bị công nghệ thông minh.
Hội chứng Text neck – Hội chứng cổ tin nhắn: Đây là khái niệm thời hiện đại để mô tả chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại và đau ở cổ do thói quen xem quá nhiều hoặc nhắn tin trên các thiết bị cầm tay trong một thời gian dài. Bởi cứ mỗi khi cúi thêm một độ ra trước để sử dụng và xem điện thoại, áp lực đè lên các đĩa đệm lại tăng thêm 1con số nhất định.Và từ đó sự căng cứng hệ thống cơ cổ-gáy phía sau cũng tăng lên. Chính những nguyên nhân này làm cho bản thân thấy đau và cứng cổ, đau đầu, co rút cơ, giảm trí nhớ và giảm sự tập trung, cảm giác tê yếu hai tay…
Texting Thumb Syndrome – Hội chứng Quervain: Đây là tình trạng tổn thương gân ngón cái do sử dụng chúng để nhắn tin, gõ máy tính hay chơi game quá nhiều. Biểu hiện dễ nhận thấy là ngón cái của chúng ta tê mỏi, đau nhức lan dọc từ đầu ngón đến vùng cổ tay, thậm chí thi thoảng cảm giác của ngón tay đó cũng giảm đi và ta cảm giác không thật.
